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ANGINAS Y DOLOR AL TRAGAR

Las anginas o amigdalitis (inflamación de las anginas), puede tener un origen en cambios de temperatura bruscos o enfriamientos. Por tanto, en primer logar lo ideal es evitar los cambios de temperatura. Pero si ya se notan los síntomas de las anginas: dolor al tragar, pus, fiebre, etc... podemos echar mano al siguiente remedio.

Ingredientes:
1 yogur natural
1 una servilleta de tela o pañuelo
1 limón
una cucharada de miel

Preparación:
Se debe verter el yogur sobre el pañuelo y se envuelve con el, luego se gira el trapo para escurrir toda el agua que haya en el yogur.

Uso:
Este remedio puedes aprovecharlo de dos formas: 1ª tomando un poco de yogur después de cada comida con unas gotas de limón y endulzándolo con miel al gusto. 2ª. Aplicar en el cuello la pasta y dejar durante 20 minutos, esto debe hacerse cada 3 o 4 horas.

Mascarilla de yogur y miel con limón.

Ya hemos hablado de las propiedades regeneradoras de la piel que poseen el limón y la miel. En cremas y mascarillas, el yogur es un compañero que no les va nada mal. Esta mascarilla nos va a servir para la piel seca, escamada o estropeada.

Ingredientes
1 cucharada de yogur
1 cucharadita de miel
Limón

Preparación
Se pone en un bol la cucharada de yogur. Antes de añadir la cucharadita de miel, la calentamos un poco con la llama de una vela o un mechero para que desprenda mejor sus propiedades. Por último, agregamos 12 o 14 gotas de limón y lo mezclamos bien todo.

Uso
Podemos aplicarlo con una brocha o con los dedos, evitando siempre los ojos. Lo tendremos en la cara un buen rato antes de retirarlo con cuidado

Una comida rica en calcio para la osteoporosis.

Ya hemos hablado de algunos remedios naturales y caseros para ir reduciendo la perdida de masa osea durante la osteoporosis. El calcio (el mineral de nuestro esqueleto) es fundamental para la buena conservación de nuestros huesos y dentadura. Se propone este desayuno es
una auténtica inyección de calcio. Por otra parte, recordar que para una buena asimilación del calcio es bueno que tengamos en nuestro cuerpo bastante vitamina D. Por eso, mientras tomas este desayuno puedes tomar 5 minutos de sol, que nos dará la vitamina D que necesitamos.
Ingredientes
2 comprimidos de cola de caballo
2 cucharadas de copos de avena
4 almendras sin tostar
1 yogur natural
1 cucharada de miel
Preparación
Reducimos los comprimidos de cola de caballo a polvo y los mezclamos con los copos de avena. A
continuación troceamos las almendras y las añadimos. Por último agregamos el yogur y la cucharada de miel, a poder ser de alfalfa.
Uso
Se ha de tomar esta mezcla en ayunas durante 15 días.

Acné.


El acné, aunque no es ningún problema de salud, es posiblemente uno de los problemas que más preocupan a los adolescentes, ya que, el acné se relaciona directamente con los cambios hormonales y con las pieles grasas con sobreproducción de sebo.
Este siguiente remedio nos ayudará a limpiar la piel y eliminar la grasa de la piel.

Ingredientes:

peladura de naranja.
medio yogur natural desnatado
2 cucharas con harina de avena

Preparación:

Se debe mezclar todo, la harina de avena, la piel de naranja rayada y el yogur. Se mezcla hasta conseguir una pasta homogénea para aplicarla como una mascarilla sobre la cara.

Uso:

Podéis utilizarlo a diario. Dejárselo durante 10 minutos sobre la cara alejándolo de los ojos, boca y nariz. luego lavar con abundante agua fresca.
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