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APATÍA Y DEPRESIÓN.

Como ya digimos, la apatía es un  estado que se origina con nuestros pensamientos. La rutina, el tedio, un trabajo alienante, noches durmiendo mal, etc... nos provocan un estado de aburrimiento que con el tiempo se transforma en apatía. Pero es posible que para salir de este estado necesitemos un reconstituyente y que mejor y más natural que una noche con un sueño reconfortante.

Ahora vamos a preparar una infusión que nos ayudará a dormir mejor, relajando el cuerpo en general y así consiguiendo que por la mañana nos levantemos con más fuerzas.

Ingredientes:
2 cucharadas de la manzanilla
Una pizca de romero
3 hojas de hierbabuena o menta.
Miel de romero o tomillo.

Preparación:
Sencillamente añadimos en una cazuela con un vaso de agua hirviendo todos los ingredientes. Se hierve durante 5 minutos y luego se retira y se cuela. Después se endulza con la miel al gusto.

Uso:
Debe tomarse un vaso antes de acostarse y puede tomarse siempre que se quiera antes de dormir.

Lombrices intestinales en niños.

Remedio casero y natural para las lombrices de los niños.
Infusión de tomillo, raíz de genciana y manzanilla amarga
Ciertas plantas, en las dosis apropiadas, son capaces de eliminar las lombrices intestinales.

Ingredientes
½ cucharadita de tomillo
½ cucharadita de raíz de genciana
½ cucharadita de manzanilla amarga
½ vaso de agua

Preparación
Ponemos a hervir los tres ingredientes en el agua durante 10 minutos. Apagamos el fuego y lo dejamos reposar otros 10 minutos. Lo colamos y listo

Uso
Esta dosis se tomará en ayunas durante 9 días en caso de tener entre 9 y 12 años. Doblar la dosis para adultos y reducirla a la mitad para bebés.



La imagen de la derecha corresponde a las flores de la planta genciana, utilizada para realizar este remedio.

Herpes labial.


El herpes labial es siempre muy molesto y difícil de combatir es una enfermedad común, causada por la infección del área bucal con el virus del herpes simple (normalmente tipo 1)

Estos son dos remedios de la botica.

Infusión de tomillo, melisa y echinacea.
Al subir las defensas del cuerpo, esta infusión también es apropiada para eliminar los herpes labiales.
Ingredientes 1 cucharadita de tomillo
1 cucharadita de melisa
1 cucharadita de echinacea
Agua
Preparación Como cualquier otra infusión. Uso Tomar una taza tres veces al día. Aplicar hielo cuando se empieza a hinchar el labio es otra solución sencilla.


Infusión de romero y tomillo
El herpes es un proceso cutáneo de origen vírico que cursa con pequeñas ampollas, enrojecimiento e inflamación que puede resultar muy molesto y, según la zona, antiestético.
Ingredientes
1 cucharada de romero
1 cucharada de tomillo
¼ l de agua
Preparación
Poner el agua a hervir y, poco antes de que alcance la ebullición, añadir el tomillo y el romero. En
seguida, se retira de fuego, dejándolo reposar hasta que enfríe y se cuela.
Uso
Empapar y escurrir una gasa y aplicarla sobre el herpes. Dejar la gasa puesta unos minutos para que actúe
el remedio. En 3 o 4 días se curará.
En caso de herpes ocular, puede simultanearse con la toma diaria de 1 litro de agua de manantial mezclada con el zumo de 1 limón.

Estos son otros cosejos naturales y caseros para el herpes labial.

Hielo:
El hielo es un muy buen remedio casero para el herpes labial. Frote hielo en la piel afectada por unos minutos, repita cada hora.

Presionar con una bolsita de té:
Aplique una bolsita de té por unos minutos en las ampollas, repita esto cada hora. Puede también considerar en presionar una bolsita de té tibia en las ampollas por aproximadamente 30 minutos.

Acidez de estómago.


La acidez de estómago ( o ardor de estómago ) es una sensación de quemazón y a veces dolorosa. El ardor puede diferenciarse en cualquier punto del sistema digestivo superior. Desde el estómago hasta la garganta.
La causa de esta acidez es la presencia de las secreciones del estómago (muy ácidas) hacia otras partes del sistema digestivo, esófago, que no están preparadas a soportar este nivel de acidez, por ello da una sensación de quemazón ó irritación.
Muchas veces la acidez de estómago se produce por una mala digestión al ser muy pesada. (véase Digestiones pesadas)

Jugo de limón con bicarbonato.
Este preparado se usa cuando el estómago está muy sentido, pero no hay que abusar de él.

La piña tiene componentes que ayudan a reducir el ácido gástrico, responsable de la sensación de ardor cuando los alimentos no se digieren fácilmente

Ingredientes: 1/2 cucharadita de bicarbonato, 1/2 vaso de agua templada y el jugo de medio limón.

Preparación: disuelve el bicarbonato en el medio vaso de agua y deja reposar unos cinco minutos, luego añade el jugo de limón y toma la preparación media hora antes de las comidas.



Infusiones de plantas como manzanilla, tomillo, menta-poleo (no recomendado durante embarazo), cola de caballo o té.

Por otra parte, se debe evitar realizar la siesta totalmente horizontal, así como realiza ejercicios durante la digestión.
No consuma bebidas carbonatadas, grasas en exceso ni condimentos picantes como el ajo o la pimienta.
En lo posible evite el estrés.

DIGESTIONES PESADAS.

Lo mejor para evitar las digestiones pesadas es ideal masticar bien los alimentos, beber agua antes o después de comer, comer poca cantidad, un suave paseo después de comer, no tumbarse totalmente horizontal y parar de comer antes de sentirnos llenos. No obstante, aunque podemos evitar las digestiones pesadas, siempre se dan situaciones en las que comemos más de la cuenta o alimentos de digestión costosa; banquetes de boda, cenas de empresa, un almuerzo con los amigos, etc…

En el siguiente remedio utilizaremos dos ingredientes:

ENDRINO
MANZANILLA

El pacharán, un licor hecho de endrino, también conocidas como pacharanes o arañones, unos frutos silvestres que son un exquisito digestivo.
La manzanilla, con la cual se hacen las infusiones digestivas por excelencia.

Ingredientes:
Una bolsita de infusión de manzanilla
1 vaso de agua
1 chorro de pacharán

Preparación:
Sencillamente calentaremos medio vaso de agua y prepararemos la infusión de manzanilla, luego echaremos un chorrito de pacharán. La cantidad de pacharán será al gusto, tal y como nos guste de dulce la infusión.

Uso:
Debe tomarse después de una comilona.
Se puede tomar infusiones de otras plantas como tomillo, menta-poleo (no recomendado durante embarazo), cola de caballo o té.

Catarro.



El catarro no es más que una respuesta del organismo para quemar toxinas.

Primer remedio natural:
Nada mejor que la cebolla para eliminar las toxinas que el organismo esta quemando.
Jarabe de cebolla
Ingredientes
1 cebolla grande
2 vasos de vino blanco
150 g de miel
Preparación
En un recipiente de barro, echamos una cebolla grande, ya pelada y troceada y añadimos dos vasos de buen vino blanco. Lo dejamos macerando 24 horas. Pasado ese tiempo, lo colamos, templamos un poco el líquido resultante al fuego y añadimos la miel (puede ser de mil flores, de tomillo o de eucalipto), que así se disolverá fácilmente. Una vez bien mezclado, lo guardamos en un tarro de cristal.
Uso
Medio vasito, cuatro veces al día: en ayunas, a media mañana, a media tarde y antes de acostarse. Seguir el tratamiento durante aproximadamente una semana.

A la cebolla, que como hemos dicho es uno de los mejores remedios caseros para el catarro, puedes emplearla de diversas formas. Otra forma a la descrita sera cortar una cebolla en varios pedazos, ponla a hervir con medio litro de agua por 15 minutos, agregando algunas cucharadas de azúcar negro para endulzar y realzar sus propiedades. Luego cuela y bebe este preparado a diario. No tardarás en ver los excelentes resultados.

El segundo remedio casero: Con el ajo, puedes probar de consumirlo en ayunas, cortado en trozos y tragándolo con agua, para así no tener que masticarlo. También puedes cortarlo al medio y acercarlo a la nariz, inhalando los aromas que despide. Esto abrirá los pulmones y facilitará la expulsión de la flema que tienes acumulada en tu sistema respiratorio.

Consejo: Bebe muchísimo líquido, que ayudará a fluidificar toda la congestión. Mejor tibio, pero no caliente del todo, irrita más. Si haces infusión con menta, eucalipto, tomillo, orégano, gengibre o alguna otra hierba fresca que descongestiona mejor. Ponle miel, suaviza, alivia e induce al sueño.
Arropate bien, pero no en esceso. Recuestate lo más cómoda posible, un poco elevada, para facilitar la respiración

BRONQUITIS Y CONGESTIÓN.



La terminación -itis, significa inflamación. Por eso, la bronquitis es una enfermedad que se caracteriza por la inflamación de los bronquios. Al inflamarse se cierran los conductos respiratorios haciéndose más pequeños y aquellos en que existe mucosidad se hace imposible la respiración.

Vamos pues a hacer un remedio con corteza de varios árboles que tienen varias propiedades beneficiosas para combatir la bronquitis. Árboles con propiedades expectorantes y tonificantes, ayudarán a expulsar la mucosidad y relajar los bronquios, pudiendo respirar mejor.

Este es un remedio ideal para resfriados, anginas y mucosidades, infecciones respiratorias pero sobre todo para  los fumadores, con este remedio casero y natural podrán expulsar el alquitrán, y otros tóxicos alojados en los bronquios.

Ingredientes:
2 trocitos de corteza de roble
2 trocitos de corteza de encina
2 trocitos de corteza de pino
2 pizcas de ortiga
2 pizcas de romero
1,5 l de orujo

Preparación:
Poner a fuego lento el orujo y añadir los trocitos de corteza. Tras 10 minutos, retirarlo del fuego, añadirle el romero y la ortiga y dejar reposar el resultado durante 24 horas. Por último, pasado ese tiempo, debe filtrarse.

Uso:
Tomar 2 cucharadas del remedio con leche caliente, en ayunas y otras dos antes de acostarse, durante 40 días.

Para los fumadores recordar que se puede dejar y no perderás nada, úncamente ganarás: salud, dinero, autoestima...
NO FUMAR. SE PUEDE DEJAR.
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