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Falta de energía y bajo tono vital.


Remedios naturales y caseros de la botica para quienes están por debajo de su peso normal, el estudiante que desea aumentar su rendimiento físico e intelectual, la persona que se encuentra abatida, sin fuerzas, con permanente sensación de sueño, sin ilusión o con estrés permanente…
Aunque a veces es preciso descansar para retomar con más energía.



Reconstituyente de avena
La avena es un cereal muy energético rico en hierro, almidón y gluten, ideal para todas aquellas personas que deseen aumentar su capacidad energética.
Ingredientes
Unas cuantas cucharadas de avena
Leche de avena
Preparación
Mezclar los ingredientes con la batidora.
Uso
Si se quiere, se le puede añadir un poco de miel.


Ponche revitalizador
El ponche es un antiguo revitalizador, tanto para niños como para convalecientes, embarazadas o ancianos. Eso sí, el huevo está contraindicado para personas con el colesterol alto o problemas de vesícula biliar.
Ingredientes
2 yemas de huevo
100 ml de orujo
2 cucharaditas de azúcar
2 o 3 gotas de esencia de vainilla
Preparación
Se ponen todos los ingredientes en un bol y se bate bien.
Uso
Para los niños, se puede sustituir el alcohol por leche.

Depresión


Como la ansiedad, y como se dijo en el artículo, la depresión (en general) se produce por la consecución de pensamientos pesimistas. Los pensamientos producen estados de animos si nos dejamos llevar por ellos. Lo que debe hacerse es desvincularse de ellos.
Por ejemplo, en una situación de estrés (tenemos que cuidar a un familliar y no nos queda tiempo para nosotros, no llegamos a fin de mes, etc...) lo que se produce es la imagen de nosotros mismos padeciendo la situación. De hecho no hay daño físico, únicamente se daña la imagen de nosotros mismos. Claro esta, que decir que hay que desvincularse de los pensamientos es más fácil que hacerlo. Pero animo a intentarlo, a que cada uno sea responsable de sus pensamientos y esté atentos a ellos. Si quieres, aíslate y llora, o enfádate como un niño pequeño y berrea..... te sentirás mejor.

Otra cosa que hay que remarcar: Si te consideras que tienes depresión y estas leyendo esto es porque estas saliendo de ella. Pero para ser más fuerte después, pregúntate por que lees esto, que quieres conseguir, y si lo que buscas es únicamente una búsqueda tuya o de todo el mundo.

Aunque remedios naturales y caseros hay muchos el remedio más efectivo es la vida sana para encontrarse con más vitalidad. No obstante, dejo un remedio que te dará energías de forma sana.

Macerado de ajos
Este remedio purifica y tonifica el organismo, ayudando a prevenir los trastornos que pueden desembocar en una depresión.
Ingredientes
150 g de ajos frescos
Vinagre de manzana
Agua mineral
2 cucharadas soperas de orujo
150 g de miel
Preparación
Les quitamos la piel a los ajos y los picamos. A continuación, los echamos en un recipiente de boca
ancha. Vertemos entonces el vinagre de manzana y el agua mineral a partes iguales hasta que cubran los ajos. Acto seguido, agregamos el orujo y la miel cerramos herméticamente el bote.
Lo dejaremos macerando en un lugar fresco y oscuro durante 9 días, removiéndolo cada jornada. Pasado ese tiempo, sólo quedará filtrar el líquido a través de un paño de muselina o lino y agitarlo bien.
Uso
Tomar una cucharada sopera antes de comer y otra antes de cenar.
Lo almacenaremos en lugares frescos y dentro de recipientes herméticos.
Por supuesto, no pretendemos que este macerado cure la depresión, pero lo llena a uno de energía vital.

Recomiendo hechar un vistazo a http://filosofiachina.blogspot.com/ , es muy interesante.
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