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ANSIEDAD CON MEJORANA

No sé si es una percepción mía, pero me parece que hay una planta que apenas se utiliza para los casos de ansiedad, estrés prolongado, nerviosismo e hipertensión. Conocemos muchas plantas como la Valeriana, la Melisa o la Pasiflora, pero me da a mi la sensación que en muchas herboristerías no le dan suficiente importancia a la Pasiflora, una planta que viene fenomenal para curar la ansiedad y para aliviar la tensión muscular que almacenamos en cuello y espalda a causa de los nervios, un relajante muscular que ayudará a descansar bien y tener un sueño reparador.

Para sacar el máximo provecho a la mejorana podemos:

1º- Por una parte comprar el aceite esencial y añadirlo al baño. Tomar un baño calentito y respirar los vapores que emanan de mejorana ayudará a relajarnos. Podemos añadir un poco de Lavanda. 

2º- Otra forma es tomar la mejorana en forma de infusión.
Debe tomarse dos infusiones al día de las las flores de mejorana. Añade un poco de azúcar morenos para endulzar o miel de azahar, endulzar al gusto.
Una de las infusiones debe tomarse media hora antes de acostarte.

Hay que evitar dársela  a niños pequeños y embarazadas o personas con las mucosas irritadas.



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