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DIABETES II


Hay plantas que nos pueden ayudar a mantener a raya la diabetes... hortalizas, frutos y vegetales que es aconsejable incluir en nuestra dieta como son: verduras, algunas frutas, nueces, curry, brócoli, cebada, fibra, pulpa de aloe vera, ajo o cebolla.

Ultimo estudios realizados sobre la incidencia de la dieta y la diabetes han concluido que la dieta tradicional mediterránea es aconsejada para reducir la posibilidad de sufrir esta enfermedad.

También podemos preparar un remedio casero.

Cocción de salvia y enebro.

La salvia es una planta con gran cantidad de aplicaciones medicinales y gastronómicas.

Ingredientes
medio litro de agua
una cucharadita de salvia
media cucharadita de bayas de enebro

Preparación
Se vierte el agua con todos los ingredientes  hasta que hierva, entonces lo dejamos durante 10 minutos a fuego lento. Después dejamos reposar y colamos para poder tomarlo.

Uso
Tomar medio vaso diario.

ARTROSIS

Recibe el nombre de artrosis al deterioramiento o desaparición progresiva de las"almohadillas" que recubren y facilitan el contacto entre los huesos. Cuando esta se encuentra dañada o pierde su grosor, aparecen dolores e incluso falta de movilidad.

Con este remedio, ejercicio y una buena alimentación, podemos hacer que esta enfermedad se detenga en su proceso degenerativo y que desaparezcan los dolores. Veamos como prepararlo:

Ingredientes:
  • medio vaso de zumo de limón
  • 3 cucharadas de ortiga verde
  • 1 diente de ajo
  • medio litro de agua.

Preparación:
Calentamos el agua y cuando rompa ha hervir añadimos la ortiga. Dejamos que hierva durante 5 minutos y luego dejamos reposar durante 2 horas.
Mientras dejamos reposar podemos extraer el zumo de limón y picar finamente el ajo. Cuando pase el tiempo, colamos el agua con la ortiga y añadimos el limón y el ajo.



Uso:
Lo ideal es tomarlo por la mañana en ayunas recién preparado el remedio, pero este puede aguantar 3 días perfectamente.  Hay que tomarlo durante 20 días.

Realizar estiramientos de la zona donde tengamos la artrosis es importante para detener la artrosis. Y alimentos con glicina que es la materia primaria del colágeno.


Anemia: sopas de ajo.

Para los problemas de anemia, hay un remedio casero que se ha utilizado desde hace muchos años y que antiguamente se utilizaba muy frecuentemente. Hablamos de las sopas de ajo. Recuerdo que mi abuelo muchos días desayunaba unas sopas de ajo (para mi un poco desagradable) pero vivió hasta los 95 años.


Para preparar este remedio para la anemia, necesitamos:
  • 1/2 vaso de aceite, 
  • 1/2 cucharada de pimentón o comino, 
  • 2 litros de agua, 
  • 6 dientes de ajo, 
  • 2 rodajas de pan duro, 
  • sal. 

Preparación: 
Debe machacarse un poco los ajos, con la piel, y se fríen un poco en aceite. Cuando se han dorado un poco se le añade el pan troceado en pedazos pequeños y, por último, el pimentón y/o comino con la preparación ya fuera del fuego para que no se quemen (esto es si se quiere, mi abuelo no le ponía nada). En seguida se le agrega el agua y se deja hervir una media hora a fuego lento. Algunas personas le añaden un huevo o trozos de jamón.

Tomar unas sopas de ajo cada día, preferiblemente por la mañana.

Si quereis ver las propiedades del Ajo, pincha en el ENLACE.

Piernas hinchadas, pesadas y doloridas. 2º remedio.


Como ya dijimos, el problema de las piernas hinchadas y cansadas tienen su origen en un problema renal. Así que si se masajea la zona puede resultar efectivo. Lo que se intenta se estimular la actividad al aportar un flujo sanguíneo en la zona renal.
También es aconsejable cuidar la alimentación, reduciendo al mínimo las grasas y las carnes rojas y
tomando aguacate, aceite de oliva, cebolla hervida, perlas de onagra, fresas, pescado azul…


Ingredientes
(Para la solución lubricante)
Aceite de oliva
2 dientes de ajo
Preparación
Machacar los dientes de ajo y dejarlos macerando en el aceite durante 12 horas.
Uso
Masajear la zona renal utilizando el macerado como solución lubricante. También pueden masajearse las
piernas friccionando con vigor, siempre de abajo hacia arriba, hacia el corazón.
Asimismo, tumbarse con las piernas en alto durante varios minutos permite a las piernas y al cuerpo
entero descansar.

Parásitos intestinales.

En un post anterior escribí sobre las numerosas propiedades del ajo (para poder verlas pincha AQUÍ) y es que el ajo ha sido utilizado desde épocas antiguas por los chinos, los griegos, los romanos, los indios, y los babilónicos como fuente medicinal y para expeler gusanos intestinales.

Todavía es utilizado por los médicos facultativos modernos para el mismo propósito. El ajo fresco y su aceite son eficaces. Un método antiguo de su administración era poner un par de dientes de ajo fresco en cada zapato. Mientras que camina la persona, los clavos son machacados, y el aceite del ajo es absorbido por la piel y llevado por la sangre a los intestinos fácilmente, pues poseyó una fuerza penetrativa de gran alcance. Este método antiguo vale un ensayo por los que no les gusta el gusto del ajo y no puedan comerlo.

Los que pueden comer el ajo crudo, sin embargo, deben masticar tres clavos de ajo cada mañana.

Verán como no solo elimina los parásitos intestinales sino que además te encontrarás más fuerte y sano.

Morderse las uñas.

La onicofagia, nombre científico que se le da al hábito de morderse las uñas no es un problema únicamente estético, también afecta a la salud. Pero además, supone un hábito muy difícil de erradicar que requiere de una gran fuerza de voluntad y control sobre uno mismo.

Este es un remedio natural y casero que con tu fuerza de voluntad te ayudará a dejar de morderte las uñas.

Ajo y aceite
Muchas personas se comen las uñas, normalmente por nervios. Con este remedio conseguiremos un efecto repelente.
Ingredientes
Ajo
Aceite
PreparaciónMachacamos el ajo en un mortero y le añadimos un poco de aceite.
Uso
Meter los dedos en el preparado y dejarlos un rato.

Aquí podreis encontrar muchas cosas relacionadas con la onicofagia. Si quieres dejarlo, puedes consultarla y te ayudará.

Infecciones internas leves.


Remedios natural y casero de la botica de la abuela para las infecciones internas leves.

Antibiótico natural de zumo de limón con ajo
Cuando no existían los antibióticos, o no eran tan accesibles como hoy, para curar las infecciones internas
se usaba un antibiótico casero y muy natural.
Ingredientes
2 dientes de ajo
2 limones
Preparación
Exprimimos los limones, pero sin despachurrarlos. A continuación, calentamos el zumo. Mientras,
machacamos los dientes de ajo y los echamos al zumo una vez caliente. Por último, añadimos miel al
gusto para endulzar y removemos bien.
Uso
Se hacen gárgaras con los primeros sorbos y se escupe. Luego nos tomamos el resto.

Hemorroides



Las hemorroides son una afección muy incómoda, pero las molestias pueden reducirse con estos remedios caseros y naturales. Lo principal para evitar las hemorroides es intentar eliminar el estreñimiento.



Dos remedios extraídos de la botica de la abuela para las hemorroides son:



Cataplasma de tomate
El tomate es un aliado para los que sufren de hemorroides, y proporciona un alivio inmediato.
Ingredientes
1 tomate maduro
Preparación
Partir el tomate por la mitad.
Uso
Aplicarlo con presión en el esfínter anal. Puede sentarse uno encima o bien acostarse con el tomate aplicado con una gasa.


Otro remedio natural es el siguiente:

Cocimiento de ajo, laurel y clavo
Ingredientes
3 dientes de ajo
1 puñado de clavo
2 hojas de laurel
½ l de agua
Preparación
Mientras se pone a hervir el agua, se machaca el ajo en un mortero. Cuando el agua empiece a hervir se añade el clavo, el laurel machacado y el ajo. Ha de cocer durante ½ hora a fuego lento y dejarse reposar después durante otros 10 minutos. Por último se cuela.
Uso
Aplicar sobre la zona afectada con una compresa o un poco de algodón.


Consejos:
Aumentar la cantidad de fibra en las comidas (frutas frescas, verduras, pan, cereales...).
Beber líquidos: de 2 a 3 litros al día (zumos, sopas, evitar alcohol).
Realizar algo de ejercicio diariamente.

Espinillas.


Se llama espinilla al grano que aparece en la piel por la obstrucción de los folículos pilosos por acumulación de grasa. Se produce la obstrucción del canal del folículo de la glándula sebacea, debido a una excesiva queratosis . Esta con el tiempo tiende a oscurecerse. Se deben retirar con tiritas queratorias. Nnca revebtandolas para evitar que se introduzcan más en la piel.

Aquí os dejo unos remedios caseros eficaces para evitar la aparición de espinillas.

Batido de coliflor
Este remedio es de la Botica de la Abuela y sirve para combatir los puntos negros y las espinillas, tan habituales en las pieles grasas.
Ingredientes
Coliflor
Preparación
Batir la coliflor en la batidora
Uso
Aplicarlo con un algodón sobre la piel y mantener durante unos 20 minutos la zona en alto. Es recomendable aplicárselo antes de irse a dormir.

Otro remedio natural consiste en colocar sobre el grano una o dos gotas de limón. Verdaderamente el limón es mágico.

Vapores de flor de saúco
Utilizar agua con sal marina como exfoliante.
Mascarilla : mezclar arcilla con jugo de tomate hasta pasta homogénea. Aplicar con un pincel y dejar casi secar, una media hora. Retirar con agua tibia.

Consejo: Para combatir los granos y espinillas, es necesario mantener el rostro limpio. Por ello, se debe lavar tres veces al día con un jabón neutral

Durezas en los pies


DUREZAS EN LOS PIES

Cataplasma de hiedra y ajo
La hiedra tiene propiedades emolientes y el ajo es muy cáustico, por lo que al aplicarse este remedio contra las durezas debe evitarse que el ajo entre en contacto con el resto de la piel, pues podría quemarla provocando enrojecimientos.
Ingredientes
Hiedra
Ajo
Preparación
Machacar y mezclar la hiedra y el ajo y colocarlos en una gasa.
Uso
Aplicar la cataplasma sólo sobre la zona afectada, evitando con un esparadrapo agujereado que entre en contacto con el resto de la piel.

Depresión


Como la ansiedad, y como se dijo en el artículo, la depresión (en general) se produce por la consecución de pensamientos pesimistas. Los pensamientos producen estados de animos si nos dejamos llevar por ellos. Lo que debe hacerse es desvincularse de ellos.
Por ejemplo, en una situación de estrés (tenemos que cuidar a un familliar y no nos queda tiempo para nosotros, no llegamos a fin de mes, etc...) lo que se produce es la imagen de nosotros mismos padeciendo la situación. De hecho no hay daño físico, únicamente se daña la imagen de nosotros mismos. Claro esta, que decir que hay que desvincularse de los pensamientos es más fácil que hacerlo. Pero animo a intentarlo, a que cada uno sea responsable de sus pensamientos y esté atentos a ellos. Si quieres, aíslate y llora, o enfádate como un niño pequeño y berrea..... te sentirás mejor.

Otra cosa que hay que remarcar: Si te consideras que tienes depresión y estas leyendo esto es porque estas saliendo de ella. Pero para ser más fuerte después, pregúntate por que lees esto, que quieres conseguir, y si lo que buscas es únicamente una búsqueda tuya o de todo el mundo.

Aunque remedios naturales y caseros hay muchos el remedio más efectivo es la vida sana para encontrarse con más vitalidad. No obstante, dejo un remedio que te dará energías de forma sana.

Macerado de ajos
Este remedio purifica y tonifica el organismo, ayudando a prevenir los trastornos que pueden desembocar en una depresión.
Ingredientes
150 g de ajos frescos
Vinagre de manzana
Agua mineral
2 cucharadas soperas de orujo
150 g de miel
Preparación
Les quitamos la piel a los ajos y los picamos. A continuación, los echamos en un recipiente de boca
ancha. Vertemos entonces el vinagre de manzana y el agua mineral a partes iguales hasta que cubran los ajos. Acto seguido, agregamos el orujo y la miel cerramos herméticamente el bote.
Lo dejaremos macerando en un lugar fresco y oscuro durante 9 días, removiéndolo cada jornada. Pasado ese tiempo, sólo quedará filtrar el líquido a través de un paño de muselina o lino y agitarlo bien.
Uso
Tomar una cucharada sopera antes de comer y otra antes de cenar.
Lo almacenaremos en lugares frescos y dentro de recipientes herméticos.
Por supuesto, no pretendemos que este macerado cure la depresión, pero lo llena a uno de energía vital.

Recomiendo hechar un vistazo a http://filosofiachina.blogspot.com/ , es muy interesante.

Congestión nasal.


Posiblemente el remedio casero y natural más eficaz contra la congestión nasal sean los vahos de eucalipto. Esta hoja tan aromática y penetrante, abre los bronquios de maravillas, facilitando la respiración y expulsando las flemas y mucosidades acumuladas.

Centrándonos en la parte superior del sistema respiratorio (fosas nasales) se recomienda, cuando esté con congestión, realizar lavados con agua salada. Muy fácil y tremendamente eficaz.

Otros remedios caseros y de fácil obtención en la naturaleza son:
Vahos de brotes y agujas de pino.
Las agujas y las yemas tiernas de pino poseen efectos antisépticos y balsámicos, y en combinación con el hielo nos descongestionarán rápidamente.
Ingredientes
1 puñado de brotes y agujas de pino
5 l de agua
Cubitos de hielo
Preparación
Preparar un cocimiento de pino hirviéndolo en el agua a fuego lento durante 4 o 5 minutos y verterlo en
una palangana o jofaina.
En un bol prepararemos también un poco de hielo machacado.
Uso
Aspirar los vapores del pino con ayuda de una toalla. Entre vaho y vaho meteremos la nariz en el bol con hielo y respiraremos dentro.

Otros remedios naturales y caseros son:

-Una cebolla partida dejada en la mesita del dormitorio mientras dormimos. (Alivia la irritación de los conductos bronquiales y facilita la extracción de flemas.
-Otro remedio es mascar un ajo, con el inconveniente del mal sabor.
-Infusiones generosas de manzanilla da muy buen resultado. Alivia los conductos irritados.

Catarro.



El catarro no es más que una respuesta del organismo para quemar toxinas.

Primer remedio natural:
Nada mejor que la cebolla para eliminar las toxinas que el organismo esta quemando.
Jarabe de cebolla
Ingredientes
1 cebolla grande
2 vasos de vino blanco
150 g de miel
Preparación
En un recipiente de barro, echamos una cebolla grande, ya pelada y troceada y añadimos dos vasos de buen vino blanco. Lo dejamos macerando 24 horas. Pasado ese tiempo, lo colamos, templamos un poco el líquido resultante al fuego y añadimos la miel (puede ser de mil flores, de tomillo o de eucalipto), que así se disolverá fácilmente. Una vez bien mezclado, lo guardamos en un tarro de cristal.
Uso
Medio vasito, cuatro veces al día: en ayunas, a media mañana, a media tarde y antes de acostarse. Seguir el tratamiento durante aproximadamente una semana.

A la cebolla, que como hemos dicho es uno de los mejores remedios caseros para el catarro, puedes emplearla de diversas formas. Otra forma a la descrita sera cortar una cebolla en varios pedazos, ponla a hervir con medio litro de agua por 15 minutos, agregando algunas cucharadas de azúcar negro para endulzar y realzar sus propiedades. Luego cuela y bebe este preparado a diario. No tardarás en ver los excelentes resultados.

El segundo remedio casero: Con el ajo, puedes probar de consumirlo en ayunas, cortado en trozos y tragándolo con agua, para así no tener que masticarlo. También puedes cortarlo al medio y acercarlo a la nariz, inhalando los aromas que despide. Esto abrirá los pulmones y facilitará la expulsión de la flema que tienes acumulada en tu sistema respiratorio.

Consejo: Bebe muchísimo líquido, que ayudará a fluidificar toda la congestión. Mejor tibio, pero no caliente del todo, irrita más. Si haces infusión con menta, eucalipto, tomillo, orégano, gengibre o alguna otra hierba fresca que descongestiona mejor. Ponle miel, suaviza, alivia e induce al sueño.
Arropate bien, pero no en esceso. Recuestate lo más cómoda posible, un poco elevada, para facilitar la respiración

Callos o durezas.

Los Callos o durezas son áreas de piel engrosadas con un centro duro que se dan en planta de los pies o en las rozaduras de este.
Compresas de hiedra y ajo
Gracias a sus propiedades emolientes, la hiedra cura los callos y las durezas.
Ingredientes
Ajo
Hiedra
Preparación
Se machacan en un mortero el ajo y la hiedra. Una vez bien triturado, se deposita en una gasa o compresa.
Uso
Aplicarlo sobre la dureza y cubrir con esparadrapo. A los pocos días desaparecerá.

Pero posiblemente el mejor remedio casero sea:
Remojar sus pies en el agua para que éste se ablande. A continuación, utilice una piedra pómez para eliminarlo. Repetir una o dos veces por semana.



Otro remedio natural muy efectivo es frotar la dureza con unas gotas de aceite de limón, luego cúbralo con plástico durante 15 minutos.

ARTRITIS.

Cocción de Cola de caballo y Malvavisco.

Si hablamos de la artritis y la artrosis,  hablamos de la alimentación. Se ha comprobado que aquellas dietas acidificantes, son muy perjudiciales para estas enfermedades. Relacionándose directamente con la alimentación frecuente de grasas, azúcares, alcohol y carnes rojas de difícil digestión y productora de tóxicos.
Mientras adaptamos la digestión a una más adecuada, podemos echar mano a dos alimentos que nos vendrán fenomenal para detener el proceso degenerativo y antiinflamatorio.

Ingredientes:
2 cucharadas de cola de caballo
2 cucharadas de raíz de Malvavisco
Medio litro de agua

Preprarción:
Se calienta el agua y cuando rompa a hervir se añaden las hierbas. Se deja durante 5 minutos con poco fuego. Luego se retira.

Uso:
Lo ideal es tomar 3 vasitos al día antes de cada comida y como mínimo una semana. Conviene reforzar este remedio con estiramientos diarios y con un ajo diario en ayunas. Verás cómo en poco días el dolor y cualquier molestia desaparece.


Hay un dicho que nos asegura que colocarse un gato encima del dolor de la artritis, puede desinflamar la zona y aliviar el dolor. El gato no debe ser como el de la foto...  XD



ANEMIA.


 En muchos casos, debido a una mala alimentación, a una insuficiente absorción, a causa de la menstruación, infecciones, problemas con el hígado, etc... se produce una falta de glóbulos rojos, sobre todo por la escasez de hierro. Este tipo de anemia se conoce como anemia ferropénica o ferropriva, que es la más común. En estos casos un buen suplemento de hierro en nuestra dieta nos proporcionará una ayuda para recuperar nuestra salud y salir de la anemia.

Un remedio tradicional es consumir diariamente sopa de lenteja o arveja y se le agrega cebolla mucho mejor.

En muchos lugares de Europa el remedio popular es mezclar jugo de remolacha con zumo de pomelo rojo. De esta mezcla se toma dos cucharadas cuatro veces al día.

Un remedio de la abuela consiste en tomar dos veces al día un cocimiento de hojas de nogal (20 gramos de hojas en medio litro de agua) junto con una cucharadita de aceite de hígado de bacalao y una cucharadita de polen.

Como se ha dicho otras veces se debe entender el cuerpo como un todo por tanto se debe evitar alimentos como el café, té, salvado de trigo, carne de cerdo, cerveza, dulces, bebidas alcohólicas, sodas con cafeínas, picantes, chocolates, etc. Así como la realización de ejercicios suaves como Yoga, caminar, Taichi, etc.

(Ref. Botica de la abuela)

ALERGIAS AL POLEN.


Sobre todo en primavera, aunque también cuando se produce cualquier tipo de reacción alérgica, nuestro cuerpo tiende a reducir al mínimo la entrada del alérgeno en nuestro cuerpo y también expulsarlo del interior. Por ello, aparecen reacciones tales como estornudos, irritación de las fosas nasales y garganta, producción de mucosidades, estornudo, fiebre, tos y en algunos casos se puede cerrar (inflamar) la traquea para evitar que entre la sustancia que nos produce alergia. En algunos casos esto puede llevar a asfixiarnos y debe tratarse con un procedimiento de emergencia.

Para los problemas de producción de mucosidades y reducir los síntomas de la rinitis alérgica, podemos echar mano a este sencillo remedio casero y natural con rábanos.

Ingredientes:
300 cl de agua.
5 cucharadas de vinagre de manzana.
zumo de rábanos.
chorro de limón.

Preparación:
La preparación es muy sencilla, únicamente debes mezclar los ingredientes/cantidades en un vaso. Puedes endulzarlo a gusto.

Uso:
Tomar 3 o 4 vasos al día.

Es conveniente combinar este remedio con otros alimentos antialérgicos. Alimentos antigistamínicos, antiinflamatorios y detienen la producción de mucosidades: como el grosellero negro, cebolla, ajo, helicriso, grindelia, ortiga verde, pensamiento, etc.

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