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Cefalea, jaquecas y migrañas.


Las cefaleas, jaquecas y las migrañas, no son enfermedades en sí mismas, sino los síntomas de algún desajuste. Puede ser provocados por diversos motivos, desde una caries hasta la acumulación de tensión producida por pensamientos inadecuados. Por ello los remedios que se ponen aquí intentan aliviar los síntomas o hacerlos más leves. Pero se debería buscar el origen de estos males.
Remedio natural contra las Cefaleas.

El ayuno es lo más conveniente en plena crisis de migrañas. Como mucho tomar alguna infusión citada anteriormente.
Al reintroducir los alimentos podemos aprovechar para detectar si nuestro caso está relacionado con alguna alergia alimentaria.

Fomento de vinagre
Este remedio para las cefaleas a base de vinagre se denomina fomento y se aplica con paños exteriormente.
Ingredientes
Vinagre de vino o manzana
Esencia de manzanilla
Preparación
Se calienta ligeramente un poco de vinagre al baño maría y se vierte en una taza. Para terminar, le
añadimos unas gotas de esencia de manzanilla.
Uso
Empapamos en el vinagre unos paños, los escurrimos y los ponemos sobre la frente, no retirándolos hasta que estén secos. Repetir cada mañana, en ayunas, el fomento si los dolores de cabeza se reproducen con frecuencia.

Otro remedio casero:
Incorporar el jengibre a nuestra dieta es importantísimo ya que se ha comprobado su gran eficacia como preventivo de las migrañas (mejora la digestión y favorece la circulación).

La hierba más común y eficaz contra la migraña es la matricaria. Antes de iniciar el tratamiento,consulte a un herborista o a un profesional sanitario entendido en la materia. Algunos remedios a base de hierbas pueden interaccionar con otros medicamentos, con determinadas enfermedades, o con el embarazo.



Consejo:
Aumentaremos el consumo de fruta, verduras y cereales integrales. Relajaciones, masajes en los pies, baños calientes, y algunas personas encuentran alivio presionando ciertos puntos: la sien o entre los ojos encima dela nariz.
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