Hernia de Hiato.


Aquí os dejo un remedio casero y natural dela botíca de la Abuela.

Cataplasma de arcilla con jugo de col
La hernia de hiato está causada por el estrés y la mala alimentación. Como medidas de control, se debe eliminar en lo posible el estrés, prescindir de comidas excesivas, flatulentas y picantes y evitar acostarse después de comer: es preferible dar un paseo en esos momentos. Además puede utilizarse este remedio.
Ingredientes
Jugo de col
Arcilla
Preparación
Mezclar el polvo de arcilla con un poco de jugo de col hasta lograr un barro consistente.
Uso
Depositando el barro sobre una gasa, lo aplicaremos sobre la zona dolorida.

Estos son algnos consejos alimenticios extraídos de www.saludiaria.com

Debemos evitar consumir:

Alcohol
Menta
Gaseosas
Jugos concentrados.
Yerba mate
Vinagre y jugo de limón.
Condimentos picantes.
Consumo moderado de:

Verduras de hojas crudas y frutas crudas.
Coles (repollo, brócoli, coliflor)
Cereales integrales
Cebolla, ajo.
Cacao
Puede consumir libremente:

Lácteos parcialmente o totalmente desnatados.
Huevo hervido, pasado por agua, o en preparaciones como souflé,
Carnes magras.
Hortalizas sin piel ni semillas.
Frutas, preferentemente cocidas.
Cereales y sus derivados,(polenta, arroz, pastas secas, rellenas de ricota, pan blanco o galletas de bajo contenido graso).
Aceites, de oliva, girasol y maíz, siempre crudos.
Agua sin gas, jugos frutales naturales, infusiones.Condimentos, sal, orégano, tomillo, azafrán,albahaca, comino, salvia perejil y laurel.

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