Estreñimiento en embarazadas.


El embarazo es un estado en el que se dan ciertas alteraciones que afectan al cuerpo. Estas alteraciones tienen como consecuencia una reducción de los movimientos peristálticos intestinales, encargados de permitir el avance de su contenido.
Existe otra hormona llamada motilina encargada de estimular el movimiento del estómago y del intestino, cuyos niveles se encuentran disminuidos durante el embarazo.


Este remedio es para ayudar a las embarazadas que sufran estreñimiento.
Lino dorado
Ingredientes
1 cucharada de lino dorado
½ vaso de agua
Preparación
Dejar macerando el lino en agua toda la noche.
Uso
Tomarlo en ayunas. Los complementos ideales son 1 yogur bio y unas tostadas untadas con aceite de oliva y tomate.

Los consejos son los mismos que en el estreñimiento normal:
Bebe más agua.
Come más fibra.
Intenta seguir rutina para educar al intestino.
Evitar el arroz.
Consumir por la mañana kiwis, naranjas, compota de manzana...

Y como ya se ha dicho, no se recomienda laxantes porque producen dependencia y además efecto rebote que cuando dejes de tomarlos se mantendrá más tiempo el estreñimiento.

2 comentarios:

  1. Durante el embarazo no está contraindicada la leche de magnesia. Como usarla en un caso clínico de un sitio médico hay una nota sobre esto ejemplificador

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  2. Ciertamente tienes razón con la leche de magnesia. Y aunque es muy efectivo, puede provocar diarrea o deshidratación.
    Aparte, es mi intención en este blog colocar remedios caseros y naturales, y no de la gran y "bondadosa" industria farmaceutica. Para eso ya estan los médicos y los anuncios de la televisión.
    De todas formas muchas gracias por el interés y espero que tu comentario pueda ayudar a más personas.

    Un saludo Silvia.

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