CALOR Y DESCANSO PARA EL DOLOR MUSCULAR.



En la África más rural donde las costumbres de los curanderos aun persiste, tienen un remedio muy peculiar para el dolor muscular. El curandero cogía una boñiga reciente de elefante y la dejaba colocada sobre la parte del cuerpo que dolía: la espalda, las piernas, etc...

Quizá ahora nos parece gracioso, pero el principio que rige este remedio es el mismo que utilizamos ahora. Con la experiencia de probar y probar a lo largo de los años, el curandero observó que aquella boñiga caliente era suficiente para aliviar el dolor... y aunque no sabía porqué, sí sabía el efecto positivo que tiene.

Cuando se produce un dolor muscular, debido a una sobrecarca o sobreuso, el músculo tiende a quedarse acortado, no se relaja y se mantiene contraído. Un músculo contraído impide que la circulación sanguínea sea adecuada, se retienen tóxicos y las células musculares no se nutren adecuadamente. Lo bueno del calor es que permite que el músculo se dilate, se relaje y que la circulación sanguínea sea adecuada.

Hay varias maneras de aplicar calor en el músculo sin tener que echar mano a las boñigas de elefante u otro animal. El mejor remedio casero es remojar una toalla en agua caliente y luego colocarla sobre el área o envolverla. Otros métodos caseros incluyen llenar una botella de plástico con agua caliente y sumergirse en una tina con agua caliente. También se puede utilizar mantas eléctricas o almohadones de semillas que se calientan antes de aplicar.

Seguramente en los casos de dolores musculares por sobreuso o sobrecarga, el calor (junto con el reposo* y una alimentación adecuada) va aliviar el dolor producido y permitirá una pronta recuperación del músculo. 

* El dolor  es la forma que tiene el cuerpo que el músculo debe reposar.

SALVADO PARA EL DOLOR MENSTRUAL.

Como ya vimos, los dolores menstruales están relacionados con la inflamación o por la contracción del músculo que presiona la zona produciendo isquemias que degradan en endometrio además de irritar los nervios del dolor.

El Salvado, es un ingrediente que podemos utilizar para reducir el dolor. Es conocido como "la morfina natural", aunque igual esa comparación sea algo exagerada. No obstante, es cierto que además de aliviar un poco el dolor, permite una mejor circulación sanguínea, aporta Hierro (un mineral esencial para la menstruación) y ayuda a eliminar las toxinas que se producen a causa del metabolismo celular.

Compresa de salvado

Es fácil de encontrar en cualquier herboristería, en mercados o tiendas de alimentación.

Ingredientes
Bolsita de un tejido natural
Salvado

Preparación
Se llena el saquito de salvado y se pone en una cazuela, pero al vapor, no dentro del agua, durante unos 10 minutos.

Uso
Se debe aplicar sobre la zona que nos duela, pubis, ingle o en el bajo vientre. plicarlo en el bajo vientre. Se puede cubrir la bolsa con una bufanda de lana o algodón, o con una faja, de modo que se pueda seguir con las ocupaciones habituales.

INFUSIÓN PARA DOLOR DE HUESOS.


Este remedio es ideal para los dolores provocados por artrosis o dolores relacionados con la Gota (o acumulación de ácido úrico), pero en especial será beneficioso para los casos de artritis. La inflamación producida por el desgaste de la articulación del hueso, del cartílago que facilita el movimiento de la articulación.

Aprovecharemos del jengibre su potente capacidad antiinflamatoria y del abedul, que también es antiinflamatorio, la capacidad de eliminar las toxinas que quedan en la articulación, reduciendo los dolores producidos en caso de gota o de artritis. 

INGREDIENTES:
1 Cucharada de hojas secas de Abedul.
2 Cucharadas de jengibre rayado.
400 ml (2 vasos) de agua.

PREPARACIÓN:

Calentamos el agua hasta que hierva, luego vertemos los dos ingredientes y dejamos hervir 10 minutos más. Pasados esos 10 minutos, apagamos el fuego y dejamos enfriar. Colamos y podemos endulzar si queremos con Stevia o miel de romero.

USO 
Se debe de tomar dos tazas al día.


ARTRITIS, ÁCIDO ÚRICO Y DOLORES ARTICULARES ·REMEDIOS·


Los dolores articulares, la artritis y el ácido úrico o gota, con frecuencia tienen un origen común: la acumulación de sustancias tóxicas en ciertas zonas, que suelen ser las articulaciones. El cuerpo para protegerse de estas sustancias que quedan acumuladas, reacciona inflamando la zona (artritis, bursitis, tendinitis, etc) . Estas sustancias suelen ser de origen metabólico, desechos de la actividad celular que tienen un carácter ácido (cómo el ácido úrico). Esto son como cristales que cortas fibras de tejido y producen ese dolor típico de este tipo de enfermedades.

¿Qué remedio podemos utilizar para aliviar esto?

Pues el doctor Albero Marti Bosch aconseja realizarse baños de agua caliente, pero con sal. Un baño de agua caliente con 2 kilos de sal, hace que esta tenga un Ph alcalino. El agua caliente, hace que los poros se habrán y se produzca un intercambio de electrolitos. Los ácidos tóxicos salen del cuerpo para equilibrar los Ph. Y haciendo esto 2 o 3 veces al día, podemos encontrar un gran alivio. Porque no solo va a mejorar la gota, o el punto de la artritis en concreto. Va a producir una especie de diálisis que limpiará la sangre de todo el cuerpo.

Si por ejemplo tenemos Gota, no es necesario colocar una bañera entera llena de agua caliente. Podemos llenar una palangana con el agua y bastante sal. Luego terminamos con agua fresca para disipar el calor de la zona.

DOLOR DE OÍDOS. OTITIS.

Otitis, la inflamación del oído produce uno de los dolores más insoportable que se pueden padecer. La gente que lo hemos tenido, sabemos cuanto duelen y ese característico pinchazo en el oído que deseamos que termine cuanto antes. 

El remedio que ponemos a continuación es sencillo y rápido, y también podemos utilizarlo en niños sin ningún tipo de problema. Es un remedio que no combate la infección, pero lo podemos utilizar para que el dolor desaparezca o sea más soportable mientras los antibióticos hacen su efecto. Se trata simplemente de aplicar calor, el calor tiene la propiedad de relajar y distender la zona, calma y alivia el dolor.

Ingredientes a utilizar:
Calcetines de algodón o de lana 

No necesita preparación. 

Uso: 
Lo que debemos hacer es ponerle los calcetines gruesos y dejar que duerma toda la noche. El dolor de oídos habrá desaparecido a la mañana siguiente. 

Algunos consejos: secarse bien, pero con cuidado, los oídos cuando salgamos de la ducha, playa y sobre todo piscina. Evitaremos así la acumulación de hongos o bacterias. Se aconseja que si persisten durante más de dos o tres días se acuda al médico para que nos recete antibióticos. Ya que una mala curación de la otitis puede producir daños mayores.

PARA DILATAR ANTES DEL PARTO II


En ocasiones, al acercarse el momento del parto, tenemos contracciones y los fuertes dolores que las acompañan, pero la dilatación no se ha producido lo suficiente. Cuando pasa esto, pueden aconsejar caminar por el pasillo del hospital, con la oxitocina incluida, y una silla detrás por si se producen contracciones muy dolorosas. 

Y es que caminar no es solo bueno hacerlo justo antes del parto…. caminar moderadamente y tranquilamente sin cansarse durante el embarazo ayuda a colocar al bebe además de fortalecer los músculos. 

Otros remedios son aquellos que nos ayudan a fortalecer los músculos vaginales.  Hay ejercicios de yoga y la utilización de juegos sexuales como bolas vaginales o consoladores nos ayudan a conseguirlo de manera sencilla.

También es aconsejable que si se practica sexo después de los 8 meses, es ideal hacerlo utilizando preservativo, así evitaremos infecciones que pueden producir molestias a la hora de dilatar.

DESMAYOS Y LIPOTIMIAS.


Los desmayos tienen varias causas que lo provocan, desde problemas de alimentación, insolacion, hiperventilar, ansiedad o depresión, medicamentos, estar de pié mucho tiempo o levantarse rápidamente, una tensión baja, etc… Si vemos a alguien que se ha desmayado, no podemos preguntarle que ha comido o si está sufriendo un gran estrés ya que normalmente cuando uno se desmaya se pierde la conciencia. Tampoco sirve de nada ponernos nerviosos y gritar asustado. Por eso, es ideal saber cómo actuar en los primeros instantes y echar mano de algún remedio casero.

Antes de nada, hay que tumbar a la persona de modo que podamos colocar las piernas en alto, permitiendo que el riego sanguíneo le llegue al cerebro para que retome la conciencia. También reconoceremos si al caerse se ha golpeado y existe fractura o herida sangrante para taponarla. Aflojamos un poco la ropa y realizamos con los dedos, unos golpecitos sobre el labio superior, algunas veces se le da a que huela una cebolla cortada y otros aconsejan meter los dedos de en su nariz y estirar hacia arriba suavemente. Si estamos en casa o en un restaurante, también podemos hacer el siguiente remedio.

Ingredientes
Vinagre de vino

Preparación
Poner el vinagre de vino en un bol.

Uso
Empapar una gasa o toallita con el vinagre y se aplica, masajeando, debajo de la nariz, estirando de la piel que queda entre las dos fosas nasales, y además sobre las sienes.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...